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飞镖如何掌握准确度

来源:admin  点击数:  时间:2019-11-06 21:17

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  2013-06-15展开全部练习是享受飞镖运动的一个良好的途径,但是如果你真的想要得到提高,下面是重要的第一步。你必须分析你的投镖动作。这就是说你必须确定什么技术动作适合你,并且分辨出你具有的不良的习惯动作。

  如果你没有花时间来确定什么对你是正确的,什么是错误的,你就将冒巩固你坏习惯的危险,这将使你与你的目标背道而驰。有一点是确定的,坏习惯只会导致烂镖。

  第一步是要努力教会自己(或再教育)什么是好的技术动作。如果你有职业选手比赛的录像就可以找出所有职业选手的共同点。当然,任何事情都有例外,所以要保证自己的结论是在看了多个选手的动作后做出的。比如,不能简单地只分析菲尔泰勒的动作并模仿他,因为他的很多技术细节是他独有的,而且只适合于他的身体条件,他甚至也有可能有一些坏习惯。如果你看到有5-6个选手在某方面具有共同点,这个动作应该对你也适用。

  参考一些书籍和教学录像也会对你有所帮助,但要注意,争取多看一些,再找出他们的共同点。我感觉,镖手们用自己的眼光去观察是很重要的。但是现在,我愿意谈一下我对一个良好的、固定的投掷动作的共同点。

  简单是最好的,它能使你更快地改进你投掷的统一性。肘部应该完全向目标伸直,要真正地打开、伸直你的肘部。这在一开始可能感觉有些别扭,但这是一个非常好的习惯动作。

  现在应该将飞镖回收至主视眼前(或两眼之间)。这时你的手臂就如同变成了一副弓弩,剩下的就是向前挥动手臂,松开飞镖。

  当你完成你的投掷动作时,你的手臂应该完全伸开指向镖盘。这叫随挥动作。随挥动作对帮助你形成一个固定的投掷点(松手点)是非常重要的。

  你如果真的想关注你的技术动作,可以试试用你的非掷镖臂来投一下。这将会有助于你更好地体会技术动作。

  说到这里,你大概要问,应该如何握镖呢?我相信握镖手型应该自然并且感觉舒服。握法在一定程度上是由你使用的器材决定的。一个适合短粗飞镖的好的握法也许并不适合细长的飞镖。

  一般来说,当你在购置你的飞镖时,你应该试投几次,看看是否感觉舒服。这也是形成你握法的初级阶段。我的建议是要关注于你手臂的技术动作,保证手臂相对于肘部上方垂直挥动,并且手臂能完全伸开,至于握法就顺其自然吧。

  最后一点忠告在投镖时是很重要的,你的眼睛应该锁定在你的目标上。永远不要向上瞄或向下瞄以借此调整投掷落点。这是一个坏习惯。要加强练习,直到你的飞镖能投中你锁定的目标。

  记住,在练习的开始阶段要专注于形成良好的技术动作,不要因为你的得分没有达到你的期望而放弃。

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